sexta-feira, 22 de abril de 2011

Flan Light de Manga

Imagem Ilustrativa
Ingredientes:
1 manga grande
2 copos de iogurte natural
4 CS de mel
1 pct de gelatina em pó s/ sabor
2 CS de água
Suco de 1 limão

Preparo:
Hidrate a gelatina conforme instruções da embalagem. Bata tudo no liquidificador. Despeje em fôrminhas decorativas e leve a geladeira por 2 horas p/ firmar. Desenforme e sirva.

Rendimento: 6 porções.  106cal/porção

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