domingo, 22 de agosto de 2010

Banana Frozen Light

Imagem Ilustrativa
Ingredientes:
1 banana pequena, em rodelas
1 xíc. de leite desnatado
adoçante equivalente a 2 cc de açúcar
1 pitada de cardamomo em pó
1 pitada de canela em pó
1/2 cc de essência de baunilha
1/2 cc de raspa de casca de limão

Preparo:
no liquidificador bata todos os ingredientes até formar uma mistura cremosa e homogênea. Despeje a mistura numa taça individual e leve ao congelador por 30 minutos. Retire e sirva imediatamente.

Rendimento: 1 porção grande ou até 4 pequenas.

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